アレキサンダーテクニック,クラニオセイクラル/東京・札幌・関西




頭蓋開放100万人効果
レッスン、クラス開催

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21世紀の体のユルめ方

私たちの全ての思考と行動は、脳細胞の活動によって作られています。
「私」という自我も脳の機能のほんのわずかな領域にしかすぎません。

あなたの脳の住まいは快適ですか?脳の動作環境、頭蓋骨を解放すると身体活動、思考、行動に大きな変革が起こります。新世代の自己実現方法をぜひ体感してください

ワークMenu
 Alexander Technique
アレクサンダーテクニーク

アレキサンダー テクニックは首の解放に注目して身体バランスを改善して、様々な活動形態での自己コントロールの方法を学ぶワークです。 
 Bowen Technique 
ボーエンテクニーク
ボーエン テクニックはトム・ボーエンさんの作ったデトックス&リラックスの、たいへんユニークなBODYワークです。
Craniosacral Therapy
クラニオセイクラルセラピー

クラニオセイクラル セラピーは脳神経の持つ精妙な動きに働きかけて、手技により無意識領域とコミュニケーションするものです。 
 Craniosacral Movement

頭蓋仙骨体操はクラニオセルフトリートメントの新しい解釈で頭から指先までの連続性を作るものです。CRIが増幅されて超感覚に目覚めます。

レッスン会場
東京 門前仲町レッスン

グループクラス、個人レッスン
週末WS:

年中無休:10:00am〜9:00pm
関西ワークショップ

2017年7月8(土)9(日)

個人レッスンとグループ
京都駅近く
札幌レッスン

2017年9月23(土)24(日)25(月)
札幌市中央区南9条西4丁目
AMSタワー中島
個人セッションとグループ
◆講師:吉田篤司の自己紹介ページ


ワークの自己学習のために
動画(YouTube)で学ぶアレキサンダーテクニック
●自己学習動画、良い動き、良い姿勢とは?
●有名ミュージシャン、超一流ダンサー等の動きを通して考察する。
●解剖学のCG動画を紹介。頚部、顎関節、頭蓋等を視覚的に理解する。

自分でやる簡単実践ワーク
アレキサンダーテクニック、クラニオセイクラルを学ぶための、
日常生活で役立てる知識とアドバイス。新着随時掲載


参考書籍
学習に役立つお勧めの書籍案内


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動画YouTube:



書籍
「頭蓋骨をユルめる!」

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アレキサンダーテクニック
頭と首〜バランス最適化
Part-2


Part-1

ーク