じぶんのからだのことだから じふんで気づき じぶんでほぐし じぶんでふせぐ。じぶんでちゃんと整える。【自力整体教室 からだのじかん】






自力整体 公式ホームページ
矢上予防医学研究所
http://jirikiseitai.jp/








じぶんのからだのためだけの 時間を過ごしてみませんか?






無理のないゆっくりとした動きのなかで、
自分の力で、自分の重さで、自分のこりをほぐします。 
ほぐしたとたん流れ始める水や気を、静かに感じる時間です。





●ブログ  からだのじかん


・・・ 教室のご案内 ・・・


苫小牧駅前教室

ふれんどビル1階
ココトマstudio


毎週曜日

@ 09:30〜10:40 (70分間)
A 11:00〜12:10 (70分間)
B 12:45〜13:45 (60分間)
C 14:30〜15:40 (70分間)

1,000円

※ Bは、参加される方の体調により、
すすめ方がかわります。
柔軟に対応できます。


ココトマstudio1




豊川コミセン
自力整体サークル



老若男女どなたでも参加できます


毎週月曜日 夜
19:15〜20:45 (90分間)

毎週土曜日 昼
11:15〜12:45 (90分間)

2回券 3,000円 (月・土 共用)
4回券 5,000円 (月・土 共用)
初回体験は 1,000円
詳細はお問い合わせください。















プライベート教室や単発教室など、
ご希望に応じて
出張しています。
お気軽にお問い合わせください。







出張教室の料金

個人の場合
60〜90分クラス
お一人 2,000円


団体 (町内会・PTA行事等)
全体で 10,000円〜


・・・ 外部教室 ・・・


スポーツクラブ
JOYFIT苫小牧柳町
月曜日午後・土曜日午後・日曜日夜


千歳道新文化センター

イオン千歳店2階

隔週AC木曜日・午前


ヨークカルチャーセンター琴似
イトーヨーカドー琴似店
隔週@B水曜日・午後


札幌カルチャーセンター平岡

イオンモール平岡
隔週@B木曜日・午後











こころとからだ

どちらもとても

かるくなります











karadano2015@gmail.com    090-7651-0334  自力整体ナビゲーター  さいとうはるみ
 

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