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クーラー病
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E子
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「先生、身体だるい、夏バテかしら・・・？」
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Docトム
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「今年の夏は暑いものねぇ。」
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E子
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「せっかく明日から会社休みなのに・・・何にもやる気がおきないわ。」
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Docトム
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「・・・＾＾；。」
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E子
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「なんで、夏バテなんて起こるのかしら、ねえ先生？」
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Docトム
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「う〜〜ん、E子さんの会社はクーラー効いてます？」
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E子
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「もちろんよ！それにみんな暑がりだし、特に営業から戻ってくるとクーラーを最強にするん
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ですもん。」
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Docトム
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「そうかぁ、E子さんの仕事は事務ですよね。一日中座りっぱなし？」
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E子
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「そう、それにクーラーの風がもろに当たる場所だから、腰が冷え切っちゃって・・・。」
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Docトム
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「なるほどなぁ、それでは身体がだるくなるはずだ・・・。」
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E子
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「え〜〜っ、そうなんですか？だってその方が暑くないし、身体に良いんじゃないの？」
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Docトム
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「いえいえ、その逆なんですよ。私たちの身体は暑ければ汗をかいて、寒ければ鳥肌を立てて、
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環境の変化に対応してます。」
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E子
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「ええ、それは分かるわ。」
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Docトム
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「それらは生体恒常性機能と言って、自律神経が司っているんです。」
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E子
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「（何か難しそうな話になりそうだわ・・・）。」
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Docトム
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「だから自律神経の失調があったり、暑いところと冷房の効いているところを何度も出入りを
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していると、その機能が乱れて身体の不調がでてくるんです。」
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E子
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「・・・・。」
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Docトム
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「E子さん、不快指数って聞いたことありますよね？」
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E子
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「はい。」
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Docトム
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「温度も湿度も高ければ、不快指数は高くなります。室温が27度位でも、湿度が低ければ
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体感温度は低くなり、あまり不快に感じなくなります。」
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E子
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「そうですね。」
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Docトム
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「無理して 温度ばかり下げようとしても、なかなか下がらないし、そうなると風速ばかり
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強くなってしまうのです。それも身体を冷やしすぎてしまうのです。」
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E子
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「うんうん。」
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Docトム
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「女性の方はスカートが多いし、ただでさえ冷え症のひとが多いので、E子さんのように室内に
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いる時間が多いほど冷えやすくなってしまいます。」
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E子
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「そうよね、最悪・・・じゃ、どうすればいいのかしら？」
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Docトム
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「戸外に出るときは、たとえば日陰でワンクッション置くとか、寝る前にぬるめのお湯に
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ゆったりつかって血行を良くするとか、仕事中は膝掛けを必ず使うとかの自衛が大切です。」
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E子
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「なるほど、メモメモ・・・・。」
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Docトム
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「逆に暑いときも冷たい水分ばかり飲むと、まずお腹が冷えるし、水腹で食欲がなくなるし、
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汗で出た塩分のバランスが崩れるし。」
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E子
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「・・・・・・。」
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Docトム
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「そのために、いわゆる夏バテになってしまうんです。」
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E子
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「あ〜ん、じゃ自分がいけないのね・・・。」
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Docトム
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「責任の半分は、そうですね。」
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E子
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「がっかり・・・。」
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Docトム
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「日本の夏は暑くて当たり前。だから西瓜や花火や風鈴が似合うんです。」
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E子
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「そうよね。浴衣着て、線香花火なんてロマンチックよね。」
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Docトム
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「昼間も濡れ縁に腰掛けて、団扇使いながら将棋をやるなんてのも、いいじゃないですか。」
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E子
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「そうね、なんか元気出てきたわ。先生ありがとう。」
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Docトム
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「はいはい。」
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E子
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「ところで先生？」
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Docトム
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「ん？」
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E子
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「この診療室のクーラーの温度設定、何度になってます？」
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Docトム
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「ううっ（‥；」
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