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出来ることなら鶏一羽まるごと茹でたいところですが、手に入れにくいので、スーパーで売っている切り身を用います。モモ肉にするかムネ肉にするか好みが分かれるところです。お好みの部位を使って下さい。鶏肉を茹で過ぎると、肉は硬くなり肉汁が流れ出てしまいます。このような切り身の肉であれば、左記のように浸しておく方法で火を通すのが良いと思います。
ライスはまん丸く盛付けるとシンガポールのホーカーっぽくて雰囲気が出ますね。飾りに香菜(パクチー)を忘れずに。盛付ける際にキュウリの粗切りを添えるのが海南スタイルです。
●ソースについて
・チリソースを自作するのは一苦労です。赤唐辛子とニンニクにライムジュースと塩を少し足してブレンダーで攪拌するとフレッシュなチリソースの出来上がり。
最近はスーパーやデパートのアジア食材売り場でYEO’Sというブランドのチキンライス用チリソースを見かけたりしますが、酸味が強くあまり美味しくありません。
・しょうがソースは生姜をすりおろしてネギ油などを加えて馴染ませるだけで簡単に作れます。
・ダークソイソースは日本では入手し難いですが、ジャスコなどAEON系スーパーで李錦記
(リキンキ )製のものを見かけます。
ソース類はシンガポールへご旅行する機会があればスーパーでお買い求めになりお持ち帰りになることをお薦めします。
シンガポール在住の皆様なら、ソース類はコールドストレージ等のスーパーでお買い求めになるのがお手軽ですね。
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| 海南チキンライスの作り方 |
| ●チキン |
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1.
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鍋に湯を沸騰させ、鶏肉、生姜、ネギを入れて、約5分程度弱火で茹でる。
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2.
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5分経過したら鍋にフタをして火を止めてそのまま約20分〜30分浸しておく。これで充分肉に火が入りますが、要確認。 |
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3.
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鍋から鶏肉を取り出して氷水に浸け、粗熱が取れたら取り出す。氷水に浸ける時間が長いと肉が硬くなるので注意。 |
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4.
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お皿に盛り付ける際には2cm幅程度に切り分ける。 |
| ●ライス |
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1.
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フライパンに油をひき、生姜とニンニク(すりおろし)を炒める。 |
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2.
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そこにタイ米(ジャスミンライス等)を入れて軽く炒める。 |
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3.
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炊飯器へ移し、チキンの茹で汁を適量注いで炊く。 |
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4.
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ライスが炊き上がったら、丸いお椀にラップをひいて、写真のように皿へ盛付ける。 |
| ●スープ |
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1.
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チキンの茹で汁に塩コショウをして、必要に応じてチキンストックを足すなどして味を調える。 |
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2.
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具としてよく使われるのはレタスのスライスや葱、豆腐の賽の目切りを用いる場合もあります。お好みで。 |
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これは基本的なチキンライスの作り方の一例です。
ぜひ、ご自身で最適なレシピを見つけ出して下さいね。
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