開設：2001年8月10日








2月21日

好評につき「私の健康法」その２です！

目覚め後に寝床の上で行います

踵で反対側の太ももの内側をグリグリするだけ

超簡単で効果も抜群なのですが・・・痛いです！

※足を外側へ倒せば横向きになる必要はありません！




「今年の日記」























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