材 料

• ひじき
• たまねぎ
• にんじん
• ツナ缶
• マヨネーズ
• しょうゆ＜ほんのちょびっと＞

作　り　方

1. ひじき（乾燥）は水で戻しておく。
2. たまねぎ（できるだけ薄くスライス）は水でさらしておく。（辛いし口臭くなるし・・・★）
3. にんじんは千切り。
4. １・２・３とツナ缶（ノンオイルがいいよね）、マヨとしょうゆ（私はあんまり入れない）を混ぜる。＊調味料はお好みで。
5. 完成☆