■東京リスト１３（中野区編／現在72店）
中野区といえば中野サンプラザや中野ブロードウェイ。
それくらいしか思い浮かばないが実はいい店もいろいろ。
中野駅前の飲み屋街とかけっこう魅力的です。
［一人酒編］
ホルモン（沼袋／居酒屋／★★★★）
めっちゃ渋いもつ焼きの店。こりゃあしびれる。お客さんも物静かな一人客が
多いのが素晴らしい。まあ一人ずっとブツブツ独り言を呟く酔っ払いさんがい
たけどまあいいや。煮込みは細かく刻まれたいろんな部位が入っていて焼酎に
よく合う。一本１１０円のもつ焼きもおいしい。爪楊枝で食べるお新香もいい。
第二力酒蔵（中野／居酒屋／★★★★）
新鮮な魚介類を豊富に揃えた午後２時から飲める名店。名物の鮑ステーキを始
め伊勢海老や毛蟹など高級メニューもあるが全体的に食材の質やボリュームを
考えると高くはない。鰹ポン酢は分厚い切り身がたっぷりでおいしかった。鯨
ベーコンも立派でした。時間は午後４時。明るいうちから飲むのは楽しいなあ。
たつや（沼袋／居酒屋／★★★★）
野方の超有名店秋元屋から独立しただけありやきとんは安くてボリュームがあ
りさすがのおいしさ。そして名物メニューのひとつがもつカレー。カレー味大
好きな私としては外せません。パンにつけて食べるのがうまい。その他の日替
りメニューも魅力的なものばかり。ドリンクはシャリハイが冷え冷えでうまい。
しもみや（東中野／居酒屋／★★★★／HP）
酔っ払った状態で二軒目に連れていってもらったのだが二軒目にはもったいな
いお店だ。素晴らしい日本酒をたくさん飲みました。飲んだお酒の銘柄を書い
たカードを帰りにくれたのが私のようなすぐに記憶をなくす酔っ払いには有り
難い。お酒と料理がおいしいのはもちろん心配りが行き届いた感も素晴らしい。
卯の花（都立家政／居酒屋／★★★★）
カウンター６席と小上がりというこじんまりしたお店で土曜にフラリと入ると
客は私一人だけでハズレかと思ったがそんなことはなかった。自家製豆富は味
が濃厚で醤油を付けなくても梅塩だけでもうまい。平目の薄造りも美しくそし
ておいしかった。地鶏の刺身もいろいろあり気になる。せいろめしもうまそう。
川二郎（中野／鰻串焼き／★★★★）
東京にはけっこうある鰻の串焼きのお店。年季が入った感じだが店主はまだ若
そう。店の奥にある写真が先代なのでしょうか。まずは６本のひと通りを食べ
てから野菜焼きなどを追加。ごぼうに鰻を巻いた八幡巻きがおいしいな。味の
素をふりかけたお新香も私は好きです。焼酎は金宮ストレート。これは効くぞ。
宮川（中野／焼き鳥／★★★★）
渋い店構えに惹かれた。中も飴色に燻されたような年季。生が無くてサッポロ
の赤星。いいじゃないですか。焼き鳥は定番の手羽とネギマとレバとつくねが
セットになった一人前７００円というのがある。どれも大きくてうまい。追加
したひな皮もジューシー。ボンボチもうまかった。刺身類も新鮮でうまそうだ。
らんまん（中野／居酒屋／★★★）
一人で静かに飲める酒場はないかと駅前をうろついているといい佇まいのお店
を発見。店頭のメニューを見ると魚介類がかなりいい値段だがいい店そうなの
で入店。中もやはりいい雰囲気。黒鯛の刺身は盛付けもきれいでじんわりと旨
味が感じられおいしい。１５００円という値段にも納得。おでんもおいしそう。
大成（東中野／居酒屋／★★★）
居酒屋というかシックな雰囲気の串焼きのお店。一本３１０円と串焼きにして
はやや高めだがレバーなどボリュームもあり焼き加減も絶妙でした。シロもめ
ちゃ柔らかい。自家製でしょうかお新香もうまい。レバー刺しはまあまあ普通
でした。店内は高級感も感じるが主人の明るいキャラもありとてもくつろげる。
ずっちゃん（中野／居酒屋／★★★）
いつオープンしたのかまだ新しそうな店だ。小さな店だが大衆的な感じで一人
でもふらりと入れる。やきとんともつ料理がメイン。やきとんの定番メニュー
は一本１３５円。少し高めかと思いきやそのボリュームからすると納得。シロ
がうまかった。シロがうまい店にまずハズレはない。それ以外もおいしかった。
明石（中野／居酒屋／★★★）※閉店？（12年2月）
さかな道場というだけありおいしいこだわりの魚介類が充実。大きな黒板に書
かれたその日のメニューから何を注文しようか迷ってしまいます。石鯛の刺身
は新鮮で歯応えがいいですねえ。太刀魚の塩焼きも身がめちゃめちゃ分厚い立
派なものでうまい。ともに１９００円と値段も立派ですがなかなか価値ありだ。
山葵（中野／居酒屋／★★★）※閉店（10年10月）
どうも私が一人で行くにはこぎれい過ぎる店なのだがなかなか良い。肉類を始
めいろいろあるが魚介類がおすすめだ。平目の刺身もさわらの山椒焼きもおい
しかった。気仙沼産が多いぞ。サメのヒレを使ったふかひれ酒がめっちゃ気に
なる。そうそうホヤ好きの私にとって蒸しほやはうれしかった。酒が進みます。
鳥聖（中野／焼き鳥／★★★）
一階はこじんまりとカウンター席のみで落着く。値段はそこそこするが青森シ
ャモロックに大山鶏と銘柄にはこだわっているようだ。シャモロックのレバー
はでかくて歯応えもありうまい。皮もおいしかった。刺身もつやつやしておい
しそうだな。あすなろ卵の卵かけごはんとかショモロックのスープもうまそう。
仲野（中野／焼き鳥／★★★）
昭和っぽい風情のある中野新仲見世商店街の角地というナイスな立地。天気の
いい日は店の外側のカウンター席も気持ちいいかもしれない。焼き鳥はボリュ
ームがあっておいしい。メニューには２本からとあるが１本でも注文出来たし
５本セットもある。写真で見ただけだが二階にはちゃぶ台席もあって楽しそう。
風らい亭（中野／串揚げ／★★★）
銀座などにあるぎんざ磯むらの系列のお店のようだ。一工夫した串揚げがスト
ップをかけるまで次々と出てくるおまかせコースが楽しい。この方式のお店は
大阪に多くてよく行ったなあ。次に何が出てくるのかが気になってついつい食
べ過ぎていつも高くなってしまう。そんな油っぽくなくていくらでも食べれる。
赤ひょうたん（中野／居酒屋／★★★）
きれいな新しいビルで一見そんなに魅力は感じない佇まいなのだが看板に昭和
３９年創業と書いてある。調べてみると数年前に建て替えたとか。中に入ると
ゆったりしていて地元の人らしきじいさんが静かに飲んでいたりして悪くない
雰囲気。メニューも居酒屋の定番がずらり。平目の薄造りが安くおいしかった。
牛の四文屋（中野／居酒屋／★★★）
中野区や杉並区を中心にたくさんある四文屋はやきとんが中心だが中野には魚
の四文屋やこの牛の四文屋がある。店名どおりに牛肉オンパレード。最近年の
せいで肉はつらいのだが串焼きなら気軽に食べれていい感じだ。煮込みや刺身
や牛のつくねとかもおいしそう。少し薄いがサーロインステーキは３５０円だ。
秀（中野／居酒屋／★★★）
小さなカウンター席と奥にテーブルが一つだけのこじんまりとした感じは落ち
着きます。手書きの日替りメニューは魚介類が中心。刺身は全体的に高めかな
と思ったら量が多く逆に安いかも。新さんま刺しは普通の刺身と炙り刺しの二
種盛りで肝醤油もほろ苦くおいしかった。ハモ香梅揚げもさっぱりしてうまい。
とりへい（中野／居酒屋／★★★）
店内はマスターの趣味でしょうか阪神タイガースグッズがあったり音楽がけっ
こうな音量で流れていたり。それなりに常連度は高そうだが居心地は悪くない
し料理もうまい。鴨ロースのたたきはめちゃうまやん。鮭の粕漬けもめっちゃ
厚い切り身でええわあ。鶏のど串はいわゆるネックでしょうかこれもおいしい。
豊海屋（中野／居酒屋／★★★）
麻辣串焼きが看板メニュー。唐辛子と山椒の効いたピリ辛味だ。そればかりだ
と厳しいがメニューは他にも超充実。主人は中国か台湾の方でしょうか中華居
酒屋といった品揃え。ほとんど５００円以下なのに量があってコストパフォー
マンス抜群。水餃子も腸詰もおいしかった。紹興酒もグラスになみなみで良い。
ひろし（中野／居酒屋／★★★）
魚屋と看板に書いてあるように魚介類がいろいろ。刺身は迷った末に平目を注
文したら半分づつ何か混ぜましょうかと優しそうな若い大将。せっかくなので
新さんまとの盛り合せにしてもらいました。一人客にはうれしい心遣い。魚介
類だけじゃなく南瓜の煮たのとかひじきとかポテサラとか家庭的な一品も良い。
大雅（中野／居酒屋／★★★）
東京中央食肉市場直送と書かれた看板の一番上に書かれたおすすめの牛レバー
刺はさすがにおすすめ筆頭だけあり新鮮でトロリとおいしかった。他はボリュ
ームのある焼き鳥などの串焼きに刺身などの魚介類も揃っていてなかなか使い
勝手が良さそう。ちゃきちゃきしたママさんも印象的。一人でも居心地がいい。
路傍（中野／居酒屋／★★★）
外観も渋いが中はもっと渋い。カウンター席と小上がりがひとつと思ったより
小さな店だがこれは年季が入っていますね。看板にも樽酒と書いてあるが店内
には千福の樽が二つ鎮座しております。寒かったので燗酒にあてはカウンター
上のエリンギを焼いてもらいました。一人でとても静かな時間が過ごせました。
うえ田（東中野／居酒屋／★★★）
カウンター席がないのが一人客には少しさみしいがきれいなのにアットホーム
でいい感じ。かつおのたたきがおいしかった。刺身類がおいしいようだがメニ
ューはめっちゃ豊富で中華丼とか餃子もあるしハンバーグ定食とかロースカツ
定食まであり地元の家族連れが子どもと一緒に来ても楽しく食事が出来そうだ。
Guttsu（中野／居酒屋／★★）
煮込み屋というだけあり味噌と塩と赤ワイン味噌だったか３種類の味の煮込み
が看板メニュー。熱々の皿で出てくるもつ煮は玉子一つとパンも添えられて少
し洋風でおしゃれ。そういえばワインがいろいろボトルであったり洋風の一品
も充実。店内もすっきりきれいで煮込みバールとでも呼びたい良い雰囲気です。
やん坊（中野／居酒屋／★★）※閉店（12年1月）
やん坊と聞くとヤン坊マー坊天気予報を思い出してしまうのは私だけでしょう
か。まあそんなことはどうでもいいのだが。看板にはやきとりとあるがその他
の一品もいろいろ。カウンター席のみの小さな店でママさん一人でやっている
ようだ。一人まったりと過ごせてなんかいいです。焼き鳥もおいしかったです。
いちふじ（中野／居酒屋／★★）
ビルの地下に入っているが創業昭和２０年と書いてあるからかなり古い。以前
の店舗であろうイラストが店内に飾ってあった。しかし現在の店も店内はなか
なか年季が入った感じで渋い。やきとんと焼き鳥がメインメニュー。柔らかい
ひな皮とか手羽がおいしかった。定番のシロも良かったがカシラはいまいちか。
八九屋（中野／居酒屋／★★）
やきとん焼き鳥のお店。やくやと読む。焼くとかけたのでしょう。吐くではあ
りません。当たり前か。大衆的な赤提灯がぶら下がっているが店内は思ったよ
りきれいだった。辛ネギ奴はビールに合いますね。串は一本１００円が中心で
なかなかおいしい。レバ刺し２００円は土曜日はないそうでめちゃ残念でした。
味吉（中野／居酒屋／★★）
カウンター席だと１００円のお酒などサービスメニューが多いので私のような
一人派にはうれしい。圧巻は牛タタキ１００円でしょうか。厚く切られて歯応
えのある肉がこの量で１００円とは。茶碗酒７時５５分までは１８０円とか他
にもお得感いっぱいのサービスがいい。全国の地酒も５００種類以上あります。
大番（沼袋／焼き鳥／★★）
店頭で焼いた焼き鳥が大皿に並んでいてテイクアウト専門店かなと思ったら店
内に飲むスペースがあった。わずか４席というささやかさだが妙に居心地はい
い。焼き鳥の味はたいしたことはないが手羽先の１５０円以外はすべて７０円
から９０円と安い。冷のコップ酒を飲んでご機嫌さん。煮込みなど一品もあり。
樽や（中野／居酒屋／★★）
なんか一昔前の流行ってない居酒屋感が漂っていてええ感じやん。店内の短冊
メニューのそれぞれにゆるい妙なキャッチコピーが書いてあり読んでると楽し
い。なんか東京らしくないこの雰囲気がいい。最初に注文した生中のジョッキ
が大きくて感激。でもメニューを見ると値段も７００円と大ジョッキ並やった。
魚味（中野／居酒屋／★★）
入口がちょっと通りからへこんでてわかりにくいが店頭のホワイトボードのい
わし刺身がうまい店という文句に惹かれてフラリと入ってみる。こじんまりと
して一人でも落ち着く店内。いわし刺身はなるほどなかなかうまい。あとはや
きとりが赤ワイン漬けで焼きというよりワイン煮といった感じでかなり独特だ。
かっぱちゃん（中野／居酒屋／★★）※閉店？（11年1月）
中野駅前の飲み屋街をふらふらしていると店頭にずらりと並ぶホッピーの赤提
灯が目に入った。そんな庶民的なふらりと入りやすい雰囲気が魅力のお店。メ
ニューには樽生ホッピーもあるぞ。シロやカシラなど定番の串はみな１００円
でまあ味はまずまず。変わった串ではキムチ肉巻き串２００円がおいしかった。
酒道場（中野／居酒屋／★★）
店名と渋い店構えからちょっとこだわりの頑固親父のような店主が出て来そう
でドキドキ。しかし気風のいいママさんのお店でした。常連さんらしき爺さん
３人組が楽しそうに飲んでいました。私も肉豆腐を注文してカウンターの隅っ
こでまったり一人酒。酒は両関熱燗３００円。ほっこりした気分になれました。
はち（中野／居酒屋／★★）
駅に近いのでついなんとなく入ってみた。串焼きをのぞくと５００円未満の一
品がなく大衆的雰囲気のわりにやや割高感。しかし濃厚な味の肉豆腐や逆に思
ったよりあっさりした鯖味噌などおいしかった。熱燗を注文してチビチビやっ
ているとサービスでうなぎの肝を出してくれたり大将の気遣いもうれしかった。
八海（中野／居酒屋／★★）
店の前にその日のサービスメニューが書いてあったりサワー２８０円の貼り紙
があったり大衆的な居酒屋といった雰囲気。店内はけっこう広く奥のテーブル
席では団体さんが盛上がっている。全体的に可もなく不可もなく普通の居酒屋
か。しかしハブとマムシとコブラの三蛇酒とかトカゲの強精酒とかすごい酒も。
［立ち飲み編］
おかやん（中野／立ち飲み／★★★★）
まだ若そうな坊主頭の店主がとってもいい感じで好印象。最初の一杯を出して
くれる時のお疲れさまでしたの一声もうれしい。おでんは丁寧に作られていて
たっぷり入れてくれる出汁がうまい。大根は１５０円なのにでかい。砂肝のス
モークもおいしかった。こじんまりとして一人酒には落ち着く素敵な立ち飲み。
すっぴん酒場（野方／立ち飲み／★★★）
行ったのが祝日だったからか随分早い時間から賑わっていますね。注文してか
ら切ってくれるレバ刺しは見るからに新鮮でおいしいです。定番のやきとんは
１本１００円から。こちらも丁寧な仕事が素晴らしい。つくねがおいしかった
よ。気軽な立ち飲みながら食材にはこだわりがありそうです。キャッシュオン。
泡（中野／立ち飲み／★★★）
目立たない細い路地にあるひっそりとしたいい雰囲気の立ち飲みというかスタ
ンディングバー。角のハイボール２８０円。白に黄に黒と揃い寿司屋風の湯の
みで出してくれるのが面白い。他にもレッドにホワイトにトリスと懐かしい品
揃え。あてはごく簡単なつまみだけだがチーズのくんせいがおいしかったです。
パニパニ（中野／立ち飲み／★★★）
店名の意味はよくわからないが何か楽しそうな雰囲気でいいぞ。パニパニサワ
ーはシークワーサーの酸味がさわやかでうまい。料理もみな安い。おつまみ茄
子カレー２５０円はパン１００円を一緒に注文してパンにのせて食べるとおい
しい。手作りギョーザもパリパリのいわゆる羽根付きギョーザでおいしかった。
鎌倉酒店（中野／立ち飲み／★★★）
酒屋がやってる立ち飲みらしい。店内でまず目をひくのがズラリと並んだ大き
な焼酎のかめ。しかも安い。芋と麦がある前割り焼酎はとてもまろやかな口当
たりで２８０円。一本１００円の焼き鳥も値段のわりにボリュームもあってお
いしかった。特に期待もせずフラリと入ってみたのだがなかなかいい店じゃん。
魚屋よ蔵（中野／立ち飲み／★★）
店名の通りちょっと魚屋さん風でなかなかの活気。いろいろある刺身は２８０
円で入ってすぐの冷蔵ケースからセルフサービスで取るというシステム。新鮮
な鯛の刺身おいしかったです。メニューに下町ハイボールがあるのがうれしい
がいまいちでした。でもなんか楽しいお店でした。３軒目で酔っ払いでしたが。
やきや（中野／立ち飲み／★★）
イカで有名な荻窪のやき屋と関係があるらしい。でも雰囲気もメニュー構成も
異なりここのメインは焼き鳥。一本１００円にしてはおいしかった。店のおば
ちゃんがにこたまと呼ぶ玉子入りの煮込みもいい。この玉子が味がしっかりし
みておいしかった。ちなみに店の真ん前にあるメイドバーも気になる不埒な私。
［食事編］
●ラーメン
ようすけ（中野／ラーメン／★★★★）
ラーメンもつけ麺も鶏白湯スープ。つけ麺だと鶏白湯は味が淡白すぎるのでは
と思ったがなかなか濃厚でおいしかった。実は白湯スープ大好きなのでとても
気に入った。麺もツルツルでうまい。レモンを絞るとさわやか感が増してよい。
青葉（中野／ラーメン／★★★）
動物系のスープと魚介系のダシを使ったダブルスープの草分け的存在とか。日
々新しいユニークで特徴的な味が現れるラーメン業界。その意味では味はやや
おとなしめに感じるがスタンダードなうまさがある。酔っ払って記憶曖昧だが。
花みずき（野方／ラーメン／★★★）
つけ麺のスープはとろみを感じるくらい濃厚で太めの麺によく絡む。この麺が
またしっかりしてうまい。最後はカウンター上のポットの柚子ゆずスープでス
ープ割り。柚子の風味が加わり爽やか。辛さを選べる辛つけ麺も人気のようだ。
大番（新井薬師前／ラーメン／★★★）
小さな店だが薬師の大番と呼ばれ２０年以上愛されてるとか。つけめんの麺は
わりと普通だがスープがおいしい。カウンター上の辛味紅椿という一味を加え
るとマイルドな辛さになりさらにうまさが増す。半熟味玉もトロっとおいしい。
ほおずき（中野／ラーメン／★★★）
他にもメニューはあるが担々麺が一番人気。辛さが選べるが本当に辛いのが好
きな人には激しく辛い担々麺という一品もあり。麺はちぢれ麺で濃厚なスープ
によく絡んでおいしい。スープは干しエビの風味が強く少し好みが別れるかも。
えん寺（中野他／ラーメン／★★★）
ベジポタつけ麺のお店。ベジタブルポタージュというのはよく知らなかったが
ドロリと濃厚で野菜の甘みを感じるスープだ。これにやや茶色の太い太い麺が
めっちゃ絡む。この濃厚さはやや好き嫌いはあるかもしれないが私は好きかも。
味七（中野他／ラーメン／★★★／HP）
各種ラーメンがあるが看板メニューは味噌ラーメン。辛し味噌ラーメンはコク
があって身体がポカポカになります。辛さは選べるがスタンダードだと少しも
の足りない。辛いもの好きはそれ以上がおすすめ。無料で生ニンニクもあるぞ。
へいぼん（中野／ラーメン／★★★）※閉店？（11年10月）
中野で愛された平凡という店が閉店した後に平仮名の店名で新規オープンした
とか。以前の平凡は知らないが店名を冠した平凡そばを食べてみる。これが見
た目も鮮やかに野菜たっぷりでヘルシー。細めの麺にすっきりスープでうまい。
味噌一（中野他／ラーメン／★★／HP）
都内に１０店舗以上。その店名からわかるように味噌ラーメンのお店。さすが
にスープはいろいろブレンドしたような深いコクがあり濃厚だ。普通のラーメ
ンの他にピリ辛と火吹と爆発と三段階の辛さもあり。太麺と細麺から選べます。
喜神（中野他／ラーメン／★★）※閉店？（10年8月）
醤油つけ麺はきしめんみたいな平打ち麺が印象的。つるつると喉ごしもよくつ
け麺にはいいと思う。普通でもけっこう量があるし。ただそれに比べると少し
スープの印象が薄いのが残念な気が。角切りのチャーシューもおいしいのだが。
●その他
たんどーる（沼袋／インド料理／★★★★）
和魂印才の新印度料理のお店。細い階段を上ると落ち着いたいい雰囲気。まず
は看板メニューでもある鶏肉の梅カレー。梅の酸味が効いていてなるほどなる
ほど。しょうがも意外に合ってうまい。キーマカレーなど他メニューも魅力的。
東北（中野／中華料理／★★★）
ブロードウェイの二階。カウンターだけの小さなお店。ラーメンは昔ながらの
シンプルな味わい。つるつるの細麺がうまい。３９０円という値段がまた素晴
らしい。ギョーザもボリュームがあってニラとニンニクが効いた昔っぽい味だ。
のれん（中野／鯖味噌煮／★★★）
メニューは鯖味噌煮定食のみなので注文しなくても出てくる。小鉢二つにお代
り可のご飯に熱々の味噌汁にデザート。最初中野の定食で８８０円は高いかと
思ったがそんなことはなかった。ほっとするおふくろの味。鯖は骨も食べれる。
丸子亭（中野／麦とろ／★★★）
すりおろした自然薯を使った麦とろ専門店。マグロ山かけとろろ丼１１５０円
とそこそこ値段はするのだが程よい味付けのトロロをじゅるじゅるとかきこむ
とうまいわあ。麦飯によく合っていくらでも食べれそう。けんちん汁もうまい。
さらしな総本店（中野他／そば／★★★）
日曜昼に私が訪れたのは南口店。落着いた雰囲気でうまいそば屋感高し。メニ
ュー豊富で迷うが季節の味が楽しめる三色。太く歯応えのある田舎そばと見た
目も爽やかなよもぎそばに若草そば。香りも歯応えもそれぞれ違いうまかった。
シーサー（中野／カレー／★★★）
いろいろ種類がありそれぞれにこだわりがありそう。チキンブラックカレーは
濃厚でおいしかった。辛さが選べプラス５０円の辛口にしたがもう少し辛くて
もいいかも。しかしさすがにプラス４００円の特激辛を注文するのは怖いかな。
ディープジョティ（中野／インド・ネパール料理／★★★）
千円のランチセットはカレーを２種類選べる。マトンカレーは思ったより品が
よくクセのなさが逆にもの足りなく感じた。ほうれん草チキンはきめ細かくク
リーミーで味も濃厚でうまい。地下だが明るい雰囲気で店員さんもいい感じだ。
バーンヤティカー（中野／タイ料理／★★★）
小さなお店でそのアットホーム感がなんとも心地よい。店名は親戚の家という
意味だそうだ。ランチメニューで気になったのはトムヤムクンチャーハン。タ
イの長粒米はチャーハンにするとパラパラした食感がさらに活かされてうまい。
ミツボシ（中野／カレー／★★★）※閉店（10年12月）
まずはスタンダードなミツボシカレー。フルーツ系の甘みを強く感じるがスパ
イス感はそれほどではない。しかしよく煮込まれた感じで独特のコクがあって
食べ進めるうちにおいしくなってきた。うんうまい。メンチカツカレーも人気。
ゴーヴィンダズ（中野／菜食家庭料理／★★★／HP）
私はベジタリアンではないが疲れている時は野菜が身体に優しいなあと最近感
じる年頃。このお店のほうれん草カリーは緑色が鮮やかでとても優しくヘルシ
ーな味わい。ご飯は玄米と七穀米。食後のハーブティーもおいしくホッとする。
住友（中野／天ぷら／★★★）
オタクと聖地となった中野ブロードウェイだが昔からの渋い飲食店も残ってい
る。ここも何とも昭和っぽい天ぷら屋さん。かき揚げ丼はプリプリの海老がた
くさん入って良かった。丼はもちろん天ぷら定食も千円以下なのも素晴らしい。
武蔵野そば処（中野／そば／★★★）
ちいさなそば屋さんだが夜は天ぷらなどをつまみに一杯やるのも楽しい。だし
巻きを注文してテレビのニュースを眺めながら日本酒をチビリチビリ。最後は
もりそばで締める。薬味がいろいろ付いて楽しい。飲んだ後のそばはうまいな。
かっぱ鮨（中野／寿司／★★★）※閉店（12年2月）
かっぱ鮨といっても回ってはいない。年季は入っているが庶民的な感じのお店
だ。河童の置物や楊枝入れや箸置きがかわいいな。握りはシャリは小さめでネ
タは大きめ。穴子がおいしかった。最後に出たなめこ汁もうまい。そして安い。
ハンバーグハウス（中野／ハンバーグ／★★★）
けっこう年季が入ってそうだが清潔感のある店内。スタンダードバーグ６２０
円。ライス付きの値段だから安い。私はメキシカン６６０円。ハンバーグはし
っかりこねられジューシーではないが割と好きな味。目玉焼き付きでうれしい。
Cafeたけぽん（中野／カフェ／★★★）
シフォンケーキなどが看板メニューのカフェだが食事もあり。本日のドリアを
食べてまったり出来ました。明るい店内で居心地の良さが魅力です。店員さん
の応対もいい。いかにも若い女性がやってそうだが店主は若いにいちゃんです。
珍味（中野／韓国料理／★★）
路地裏のこじんまりした感じが家庭的で一人でも落着く。ランチで純豆腐チゲ
定食。おかずが３品とサラダと韓国のりが付いてご飯お代り自由。適度に辛く
て熱々でおいしい。夜のメニューもいろいろあって大勢で鍋なども楽しそうだ。
鮨磯（中野／寿司／★★）
いかにも庶民的な雰囲気で看板にはうなぎと寿司とある。おひつまむしなど鰻
メニューもあるようだが私は飲んだ後に軽く寿司を食べようと入店。１００円
から５００円までの明朗会計。味はたいしたことないがなんか雰囲気はいいな。
ローズガーデン（中野／洋食／★★）
看板に洋食屋さんとあるが雰囲気は昔ながらの喫茶店。メニューもトースト類
の他はピラフやスパゲティが中心の軽食系。数種類あるピラフからきのこを注
文。なんかとっても素朴なきのこ焼き飯って感じでほんわか懐かしおいしいな。
（やなちゃんの大阪一人酒の日々）http://www003.upp.so-net.ne.jp/yanachan/